上岡

生活の知恵・雑学

歯のホワイトニングって実際どうなの?

こんにちは、生活•雑学分野担当の上岡です。私自身が学んだ生活の知恵や雑学について紹介させていただければと思います。 今回は歯のホワイトニングについてお話をさせていただきたいと思います。 ホワイトニングをやる意味は? コロナ禍でマスクをする機...
生活の知恵・雑学

熱中症から子どもを守るために知っておきたいこと~家庭でできる予防策と応急処置~

夏の暑さから子どもを守るために!熱中症の症状、予防策、応急処置をわかりやすく解説。水分補給、服装、食事など、今日からできる対策をご紹介。よくある質問にもお答えしますので、ぜひ参考にしてください。
生活の知恵・雑学

【小学生向け】夏休みはこれで決まり!簡単&楽しい自由研究アイデア10選

【小学生必見】夏休み自由研究!簡単&面白い実験・工作アイデア10選
生活の知恵・雑学

【簡単】ジメジメする季節にサヨナラ!湿度を下げる効果的な方法10選

ジメジメした季節の不快感、もう我慢しなくてOK!カビ・ダニ対策、熱中症予防にもなる、効果的な湿気対策を10個ご紹介。すぐにできる簡単な方法ばかりなので、ぜひ今日から試して快適な毎日を過ごしましょう。
PC・ネットワーク

【Windows】作業効率爆上がり!知って得するショートカットキー大全

Windowsの作業効率を爆上げするショートカットキー大全!基本操作から応用操作まで、よく使うショートカットキーを網羅しました。ショートカットキーをマスターして、サクサク快適なPC操作を実現しましょう。
PC・ネットワーク

Mac初心者脱出!作業効率爆上がりする便利ショートカット10選

Mac初心者必見!作業効率が劇的にアップする便利ショートカット10選を紹介。ファイル操作、アプリ操作、テキスト編集など、様々なシーンで役立つショートカットを厳選しました。Macを使いこなすための第一歩として、ぜひ活用してみてください。
生活の知恵・雑学

【初心者向け】自宅でできる簡単筋トレメニュー10選!道具なしでOK

在宅ワークや外出機会の減少で運動不足を感じていませんか?自宅筋トレは、自分のペースで気軽に体を動かすことができるので、運動不足解消に最適です。
生活の知恵・雑学

【夏までに理想の自分へ】無理なく続く!簡単ダイエットのススメ

【夏までに理想のボディを手に入れる!】無理なく続く簡単ダイエット術
生活の知恵・雑学

【初心者向け】エアコン掃除は簡単?自分でできる手順とコツを解説

エアコン掃除って業者に頼むと高いし、自分でやるのは難しそう…と思っていませんか?実は、基本的な掃除方法なら初心者の方でも簡単にできます。この記事では、誰でもできるエアコン掃除の手順を、写真を使って分かりやすく解説。掃除のメリットや注意点もまとめました。
生活の知恵・雑学

【簡単】枕の洗い方と干し方|清潔な枕で睡眠の質をUP!

毎日使う枕、あなたはきちんと洗っていますか? 汗や皮脂汚れが溜まりやすく、放っておくとダニの温床になってしまうことも。この記事では、枕を洗うことの重要性と、素材別の洗い方・干し方を分かりやすく解説します。清潔な枕で、快適な睡眠を手に入れましょう!